Behandeling

Bij mensen met een posttraumatische stress-stoornis zijn imaginaire exposure en EMDR vaak effectieve behandelvormen.


Bij imaginaire exposure is de kern van de behandeling het geleidelijk blootstellen aan de traumatische ervaring. Het doel van de behandeling is dat mensen aan de traumatische gebeurtenis kunnen denken zonder overstuur te raken. Niet als koele feiten maar met de bijbehorende emotionele en lichamelijke reacties zoals angst, pijn en verdriet. Het voelen van deze vaak diep weggestopte emoties is nodig om het gebeurde een plek te kunnen geven in iemands leven. Ondersteunend aan de therapie kunnen medicijnen voorgeschreven worden. Ze maken het verwerkingsproces draaglijker, maar kunnen het niet vervangen.

EMDR betekent Eye Movement Desensitization en Reprocessing. Bij deze behandelvorm wordt de persoon gevraagd terug te denken aan de traumatische gebeurtenis. Tegelijkertijd zal de therapeut zijn/haar hand op ongeveer 30 centimeter afstand voor het gezicht langs heen en weer bewegen. De persoon moet zich dan op de handbewegingen concentreren. Er wordt gewerkt met series van ongeveer 25 oogbewegingen. De series zullen er langzamerhand toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest.

De behandelingen zijn meestal individueel. Soms is het echter beter om ook de partner of het gezin bij de behandeling te betrekken. Daarnaast zijn er in bepaalde gevallen ook groepsbehandelingen mogelijk. Het werken in een groep kan heel steunend zijn omdat men er lotgenoten treft. Zij hebben iets vergelijkbaars meegemaakt waardoor men elkaar begrijpt.

Welke behandeling het meest geschikt is, wordt altijd in een persoonlijk gesprek bepaald.