Behandeling
Depressies zijn goed te behandelen door gesprekstherapie en/of medicijnen.
Er zijn verschillende therapieën mogelijk. Als de oorzaak van de depressie gelegen is in rouw (verdriet om het overlijden van een dierbaar iemand), rolverandering (het met pensioen gaan) of een verandering van levensfase biedt interpersoonlijke therapie goede resultaten. Bij deze vorm van therapie wordt het onderliggende probleem van de depressie aangepakt en daardoor verminderen de depressieve klachten. Bij cognitieve gedragstherapie worden de negatieve gedachten die de depressie in stand houden aangepakt.
Van groot belang is ook dat plezierige activiteiten weer opgepakt worden en dat structuur aangebracht wordt in de dagen. Vaak leert men daarbij ook nieuwe vaardigheden aan en leert men om problemen op te lossen.
De behandelingen zijn meestal individueel. In sommige gevallen is het echter beter om ook de partner of het gezin bij de behandeling te betrekken. Daarnaast kunnen ook groepsbehandelingen positief werken. Een belangrijk aspect van groepsbehandelingen is dat men kan leren van anderen met vergelijkbare klachten en problemen. Welke behandeling het meest geschikt is, wordt altijd in een persoonlijk gesprek bepaald.